Préparation à la naissance

Vous bénéficiez de sept séances de préparation à la naissance et à la parentalité, prises en charge à 100 % par l’Assurance Maladie, qui peuvent être réalisées par une sage-femme ou un médecin. Ces séances peuvent être individuelles, mais elles sont souvent collectives, pour favoriser les échanges entre les futurs parents.

Ces séances de préparation servent à :

• expliquer le déroulement de la grossesse, de l’accouchement et les suites de couches.
• effectuer des exercices corporels, notamment sur la respiration pendant la grossesse et lors de l’accouchement ;
• apprendre des exercices de relaxation, les gestes et postures à adopter lors de la grossesse pour éviter les œdèmes des jambes.
• comprendre le rôle de chaque membre de l’équipe médicale et le déroulement de l’accouchement
• connaître les soins à apporter à votre enfant dès la naissance
• préparer votre retour à la maison avec votre bébé.

Les séances sont ouvertes aux pères pour leur expliquer le déroulement de l’accouchement.

Pour une préparation à la naissance classique, vous pouvez prendre RDV :

• avec une sage-femme libérale de votre choix
• à L’étoile avec Sylvie Guilbert : (à partir du 6e mois). Elle pourra également assurer votre suivi à domicile après votre accouchement.
  • Cours n°1 : Comment aborder l’accouchement sereinement ? : se préparer mentalement à la naissance, favoriser un équilibre physique et psychologique permettant le bon déroulement de l’accouchement. Expliquer la contraction, les signes qui annoncent l’accouchement, fin de cours avec des massages que les papas pourront entreprendre pendant la grossesse mais aussi pendant le travail.
  • Cours n°2 : Le périnée et le travail : situer le périnée, comprendre sa fonction, comment le préparer à l’accouchement, la rééducation. Pratique avec l’aide du papa s’il est présent : quelles postures pour favoriser le travail et la descente du bébé, les respirations pour le travail et l’expulsion.
  • Cours n°3 : L’accouchement : expliquer le déroulement de l’accouchement, le cheminement du bébé dans le bassin, la place du papa. Pratique : exercices de poussée (classique, physiologique, sur le côté).
  • Cours n°4 : Liste et rythme du bébé : que prévoir à la maternité et à la maison ? Les différents rythmes du bébé, toilette, sommeil, transport, première sortie… Ce cours se termine par une séance de relaxation.
  • Cours n°5 : Les interventions médicales : qu’est-ce qu’une péridurale ? Quand se pose-t-elle ? Comment faire un choix ? Et la césarienne dans tout ça ? Le déclenchement, les instruments… Exercices de gestion du stress pour se détendre et évacuer le stress.
  • Cours n°6 : Du couple à la famille : se préparer à l’accouchement est important mais l’arrivée d’un bébé est un changement qu’il faut anticiper. Les premiers jours à la maternité, à la maison, les soins, l’allaitement, le baby blues, la parentalité, le retour de couche, la sexualité…
  • Cours n°7 : Bientôt le grand jour : cours de révision, reprise de la pratique, le travail, l’expulsion, séance de relaxation et foire aux questions.
    

Prendre RDV avec Sylvie GUILBERT, sage-femme